3 ideje za izlet u okolini Sarajeva

Ponestaje ideja za aktivnosti tokom vikenda? Nemojte se prepuštati udobnosti kauča, filmskim maratonima i nezdravim grickalicama. Donosimo vam ideje za 3 lokacije u okolini Sarajeva koje možete posjetiti ovog vikenda i otići na izlet. A, kao bonus savjet, dajemo ideje i za piknik-snack.

1. Izletište Barice i Čavljak

U posljednje vrijeme pomalo zapostavljeno izletište. Najjednostavnije je doći automobilom, a vikendom i praznicima moguće je doći i minibusem. Uređenim stazama od Čavljaka možete doći i do vrhova Sarajevskog Ozrena, Crepoljskog, Bukovika, ali i vodopada Skakavca.  Ova izletišta nisu pretjerano bogata dodatnim sadržajima, stoga je idealno za dugu šetnju ili vožnju biciklom. Obavezno ponesite užinu, suho voće i vodu. U povratku sa ovih izletišta, možete zastati i na Sedreniku odakle se pruža predivni pogled na grad Sarajevo. Ovdje možete pronaći link za navigaciju.

2. Izletište Trebević

Trebević je oduvijek omiljeno izletište Sarajlija. Međutim, umjesto da ovog vikenda odete i popijete kafu u kafićima i hotelima na ovoj planini, iskoristite bogatstvo šumom da udahnete svjež zrak. Ova planina pruža mnoštvo uređenih staza kojima možete šetati bez prevelikog napora. Tu su i natkrivene klupe gdje možete se odmoriti uz čaj iz termosice, grickalice i sendviče. Ova planina je prilagođena i porodicama sa malom djecom, zbog dodatnog sadržaja i mobilijara gdje se mogu zabaviti.

3. Izletište Igman

Jeste li znali da je Igman lokacija sa najvećom koncentracijom ozona u Evropi? Ovaj dragulj je toliko blizu, a prije sezone skijanja ne zaboravite iskoristiti za šetnje kroz šumu koja pogoduje vašim plućima. Naročito je zanimljiv dio oko Igmanske džamije. Naš prijedlog je da se parkirate na Velikom polju i odlučite spontano – da li ćete šetati stazicama po velikom polju, a djeca iskoristiti novouređeni, veliki park; ili ćete se zaputiti prema Igmanskoj džamiji da osjetite blagodati ozona u punom kapacitetu. U obje varijante obezbijedite se hranom i pićem i slatkišima po želji.

Bonus savjet:

Zobena kaša sa suhim voćem i orašastim plodovima

Zobenu kašu možete skuhati na mlijeku ili vodi. Kada se prohladi dodajte med, orašaste plodove i sušeno voće, uz dodatak nekog putera. Možete obogatiti i raznim miksevima iz naše ponude. Kašu spakujte u teglicu i nemate brige da će se prosuti.

Hurme i orašasti plodovi

Bez hurmi ne krećite u duže šetnje! Ovaj saputnik je odličan brzi snack, a možete ih konzumirati same, uz orašaste plodove. Ili pak birajte našu varijantu punjenih hurmi.

Energetske loptice

Iako ovakav slatkiš nije teško napraviti, mi smo se pobrinuli da u njemu objedinimo sve potrebe aktivnih ljudi, užurbanog tempa. Praktično pakovanje, koje možete i zatvoriti ukoliko ne pojedete sve, čini ga praktičnim za sve prilike.

Možda vam se svidi

TOP 5 namirnica bogatih vlaknima

TOP 5 namirnica bogatih vlaknima

Vlakna su od izuzetne važnosti za pravilan rad probavnog sistema, ali i za funkcionisanje cijelog organizma.  Vlakna se najjednostavnije unose redovnom konzumacijom svježeg voća i povrća, a mi vam otkrivamo koje to namirnice imaju najveću koncentraciju vlakana;...

Kolač sa smokvama bez brašna i šećera

Kolač sa smokvama bez brašna i šećera

Brzo, jednostavno, ukusno i zdravo Smokva, voćna kraljica koja simbolizuje kasno ljeto i najavu jeseni. Neko ih voli svježe, neko sušene, od njih mogu da se naprave različite slastice za zimu, ali i kolači. Butik ZDRAVE hrane vam donosi brz i jednostavan recept za...

Brza BUTIK salata

Brza BUTIK salata

Ljeto je, temperature su (pre)visoke i ma koliko ste gladni razmišljate samo o zdravim, laganim, hranjivim i obrocima za koje ne treba mnogo vremena da se pripreme. Postoje različite kombinacije za hladne salate i sve ovisi o ličnom ukusi i šta volite da jedete, ali...

Pečeni batat i povrće

Pečeni batat i povrće

Pečeni batat s povrćem odličan je način da u organizam unesete vlakna i minerale, a u isto vrijeme uživate u neobičnom, ali ukusnom jelu. Batat je bogat i beta karotenom te vitaminom A i za razliku od bliskog rođaka krompira nutritivno bogat, ali kalorijski dosta...

Brza i jednostavna juha od karfiola i batata

Brza i jednostavna juha od karfiola i batata

Karfiol i batat; povrće o kom jako malo znamo, a izuzetno je iskoristivo za pripremu raznih jela tokom cijele godine.  Karfiol je zelenasta i korijenasta biljka koja sadrži kalij, kalcij, magenzij, mangan, željezo, bakar i spektar vitamina B . Karfiol pomaže očuvanju...

Kako koristiti med u kuhanju?

Kako koristiti med u kuhanju?

Vrijeme je praznika i med je dio omiljenih slastica praznične trpeze. Ali, osim medenjaka, mnogo je još načina kako iskoristiti med u kuhanju. Med dodaje posebnu notu jelima i delikatnost u sve u što se dodaje – od medenjaka do dresinga za salatu.  KAKO ZAMIJENITI...

Kako spriječiti nagle skokove šećera u krvi?

Kako spriječiti nagle skokove šećera u krvi?

Nagli oscilacije šećera u krvi se dešavaju usljed nepravilne ishrane i kombinacije namirnica. Kratkoročno, to uzrokuje letargiju i osjećaj gladi. Na duge staze, može se desiti da se šećer ne može tako jednostavno spustiti, što može dovesti do dijabetesa tip 2.  Na...

Dobrobit za dušu i tijelo: Kompot

Dobrobit za dušu i tijelo: Kompot

Miris kuhanog voća uz dašak karanfilića (klinčića) nas vraća u djetinjstvo. Kompot ili hošaf je već stoljećima dio tradicije i sofri. Savršen način da se suho i svježe voće iskoristi, pretvori u poslasticu i iskoristi benefite. Ovaj napitak je naročito koristan zimi,...

Pečeni kesten i slatka bundeva iz rerne

Pečeni kesten i slatka bundeva iz rerne

Jesenje delicije, kesten i bundeva, za mnoge predstavljaju pravu poslasticu. Asociraju na djetinjstvo, okupljanje i druženje. Mirisi nam bude emocije, a nesumnjivo da miris pečenog kestena i bundeve potiče oksitocin – hormon sreće. Ovaj put vam donosimo recepte za ove...

Tri brza recepta za koje vam treba paradajz sos

Tri brza recepta za koje vam treba paradajz sos

Za sve ono brze obroke koje želite da budu gotovi dok se ukućani raspreme, najvažnije je da imate dobar sos od paradajza u zalihi. Treba vam recept? Donosimo vam tri prijedloga.