Špinat

Špinat je riznica vrijednih hranjivih materija koje su neophodne za optimalno funkcionisanje organizma i njegovu ravnotežu. Posebno je značajan za osobe na posebnom režimu ishrane jer snabdijeva organizam potrebnim vitaminima. Kako obiluje mineralima, željezom i vlaknima, špinat bi trebalo svakako češće uvrstiti u obroke.