Leća zelena

Ljekovita svojstva leće su mnogobrojna. Ova mahunarka ne sadrži zasićene masnoće, kao ni štetni holesterol, a izvanredan je izvor topivih i netopivih vlakana.Topiva vlakna snižavaju razinu glukoze i holesterola u krvi,dok netopiva vlakna ubrzavaju metabolizam probavu i skraćuju vrijeme zadržavanja hrane u probavnom sistemu, te na taj način smanjuju rizik od raka debelog crijeva.